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Ervas & Plantas

BATIDA DE COCO DIET

                                                      

- 200 ml de água de coco
- 550 ml de leite desnatado
- 1 copo (tipo americano) de iogurte de coco
- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
- 1 colher (sopa) de lascas de coco fresco

Coloque a água de coco na fôrma de gelo e leve ao congelador por 1 hora. A seguir, bata os cubos no liquidificador com os outros ingredientes. Sirva em seguida com lascas de coco fresco. Rendimento: 4 porções.

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